Elégedetlen vagyok az edzettségemmel. Most nem csak arra gondolok, hogy sovány vagyok, hanem nagyon elpuhultam. Se erőben, se állóképességben nem hozom az elvárhatót. A bringázás jó, de sajnos szerintem így sík terepen nem tudok az aerob zónámból kimenni vele. A lábizmaim előbb állnak be és fájdul meg a térdem, mint ahogy elkezdenék kifogyni a levegőből és a teljesítményből. Szerintem csak a kalóriákat fogyasztom vele, amitől csak még vékonyabb leszek.

El kezdtem a Rushfitet. Hát, 10 perc bemelegítést csináltam belőle és pár percet magából az edzésből. Teljesen ki voltam. Szakadt rólam a víz és a pulzusom elszállt. Abba is hagytam és lementem bringát szerelni. A defektes belsőt megragasztottam, aztán amikor visszaraktam a kereket és meghúztam az anyát, szépen lehúztam a tengelyről a menetet. Így most nincs biciklim.

Visszatérve a Rushfitre, elég kemény. Azt hiszem meg kell csinálnom a 8 hetes programot belőle. Nagyobb puding vagyok, mint gondoltam. Beszélgettem egy régi ismerőssel és szóba kerültek a mélyizmok és a gyógytornák és a hátúszás. Azt hiszem lépéseket kell tennem ebbe az úszás felé. Féltem a hátam a sok üléstől és a rossz tartástól.